Чтение книг может улучшить ваше психическое здоровье

чтение

Многие любители книг обеспокоены тем, что повсеместное использование социальных сетей ведет к снижению чтения настоящих книг.

Старение и эмоциональная устойчивость к нему

старение

Стойкость к вызовам и стрессам становится еще более важной когда начинается старение. К счастью, этот навык можно улучшить.